#Végétarien : Poivrons farcies

On découvre les joies de la nourriture IG bas avec ces poivrons farcies végétarien.

Il y a quelques choses je suis tombée le blog de Clyne qui y ventait les joies de l’alimentation IG Bas, un retour à une nutrition plus saine.

Pour faire simple IG Bas c’est l’Index Glycémique, index qui nous indique si le taux de glucides dans tels ou tels aliments. Car plus ce taux est élevés et régulier dans nos assiettes, plus notre corps accumule du glucide superflu, qui en plus de nous faire grossit, nuit à notre santé.

Manger en faisant attention à l’IG ne signifie pas de devoir ce privé, loin de là, et pour vous le prouvé j’ai testé une recette du blog crée par Clyne : idées-recettes .

Les poivrons farcies, donc, 20 minutes de préparation et 20 pour la cuisson. Et surtout : rien de compliqué !

Découvrez cette délicieuse recette ici et je vous laisse avec une de leur jolie photo !

Poivrons-farcis-quinoa-courgettes

Enjoy

Amandine Vatinet 

 

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4 commentaires sur « #Végétarien : Poivrons farcies »

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